Présentation
Je suis diplômée d’un master de psychologie clinique du développement avec une spécialisation éducation et handicap.
Mon parcours universitaire au sein de l’université Lyon 2 m’a permis de développer une approche systémique dans l’accompagnement des personnes.
En amont de mon activité libérale, j’ai exercé de nombreuses années au sein de l’Éducation Nationale, en tant qu’enseignante, puis en tant que psychologue. J’ai également
exercé dans le champ du médico-social avec des enfants et adolescents porteurs de handicap, principalement des troubles du neuro-développement.
Ce parcours m’a permis de développer des compétences spécifiques dans l’accompagnement des problématiques de l’enfance, dont les problématiques éducatives et les difficultés d’apprentissage.
Je suis aujourd’hui spécialisée dans l’accompagnement des enfants et des adolescents autour de diverses problématiques et m’intéresse particulièrement à l’accompagnement des parents et de la famille dans son ensemble. Je propose ainsi des séances de guidance parentale ainsi que de l’accompagnement pour les couples et les familles.
Je propose également des prises en charge pour les adultes. Engagée dans un processus continu de formation, je cherche à améliorer mes compétences et développer de nouveaux outils. Il est important pour moi de pouvoir accompagner chaque personne en adaptant mes outils à ses besoins et à son
fonctionnement.
Pourquoi consulter ?
Consulter un psychologue est une démarche qui vise à une meilleure compréhension de soi, de son fonctionnement, de ses fragilités et de ses forces.
Le psychologue aide la personne qui vient le voir à prendre conscience de ses blocages et de ses souffrances pour s’en libérer.
Mon travail consiste à vous aider à comprendre et définir ce qui est important pour vous afin de vous accompagner vers vos objectifs. Je vous aide à activer vos propres ressources et à en développer des nouvelles pour trouver un nouvel équilibre, et retrouver une liberté dans vos choix et vos actions.
Consulter est un voyage à la découverte de soi. Le psychologue est un guide qui éclaire le chemin qui vous mène
vers ce qui est important pour vous.
Ce travail se fait dans le respect du rythme de chacun.
enfants / adolescents
J’accompagne des enfants qui rencontrent des difficultés, passagères ou plus durables, exprimées par des mots ou non. Lorsque la situation devient problématique, que les difficultés s’installent, et que vous vous sentez bloqués pour aider votre enfant, il est utile de consulter pour comprendre ensemble ce qui se passe pour lui.
C’est bien souvent à travers leur comportement que les enfants expriment leurs difficultés et leur mal-être. Ils peuvent alors être confrontés aux problématiques suivantes : agitation, difficultés relationnelles, troubles de l’alimentation, troubles du sommeil, anxiété, repli sur soi, refus scolaire anxieux, difficultés d’apprentissages, manque de confiance.
Mon objectif est de permettre à l’enfant d’être entendu, compris et lui apporter des réponses pour qu’il puisse s’épanouir. Selon l’âge et la problématique de l’enfant, les parents prennent une place plus ou moins importante dans la thérapie. Ils peuvent être amenés à participer pleinement aux séances ou très peu selon les besoins identifiés.
J’accompagne également des fratries pour des difficultés relationnelles ou d’autres problématiques.
adultes
Chaque chemin de vie est différent et chaque personne poursuit des envies et objectifs qui n’appartiennent qu’à lui.
Il arrive de se sentir bloqué, de ne pas de sentir épanoui comme nous le souhaiterions. Le psychologue est là pour vous aider, avec des outils adaptés, à vous comprendre et à avancer vers vos attentes.
Toute personne peut venir consulter pour des difficultés passagères ou plus durables : un deuil, un changement de vie, une séparation, un mal -être, du stress, de l’anxiété, des difficultés relationnelles…
L’espace de la consultation psychologique est dédié à l’écoute bienveillante et sans jugement. La première rencontre permet de comprendre et analyser ensemble vos besoins et vos attentes. Les séances suivantes sont construites ensemble, à partir d’outils qui vous correspondent, pour que vous vous sentiez à l’aise, soutenu et aidé.
couple
Il est parfois important et utile de se faire aider et accompagner pour surmonter certaines difficultés. Je vous propose un espace pour aborder vos difficultés qu’elles soient durablement installées ou passagères. Il s’agit de permettre de rétablir la communication et engager des processus de réparation qui permettre au couple de s’épanouir et avancer ensemble.
famille
Difficultés de communication, conflits, tensions… La famille peut souffrir et avoir besoin d’accompagnement pour traverser certaines étapes. La thérapie familiale vise à mobiliser les ressources de la famille ainsi qu’à améliorer la communication entre ses membres en vue d’apaiser les symptômes ou les difficultés relationnelles.
L’objectif est de travailler avec l’ensemble de la famille pour mieux comprendre son fonctionnement, les rôles et les places de chacun. La thérapie permet l’expression des émotions de chacun, des souffrances, pour ensuite permettre la mise en place de changements.
Mes approches
J’exerce mon métier dans une approche intégrative. La thérapie intégrative consiste à utiliser différents outils venant de plusieurs courants et approches de la psychologie. L’intégration de plusieurs méthodes permet ainsi d’avoir une boîte à outils riche et variée et de s’adapter à la singularité de son patient.
Je propose des prises en charge intégrant des outils de la psychologie positive ainsi que des thérapies Cognitives et Comportementales émotionnelles et des techniques de pleine conscience.
Chaque personne est unique, il s’agit d’utiliser des outils qui lui correspondent et lui permettent d’atteindre ses objectifs. Ainsi, les modalités de prise en charge sont également souples et variées.
Psychologie positive
La psychologie positive est un courant relativement récent dans le domaine de la psychologie.
Elle a été fondée officiellement en 1998 par le psychologue américain Martin Seligman qui a proposé un nouveau paradigme axé sur les aspects positifs de la vie humaine, tels que le bonheur, la résilience, et le bien-être. Avant cette période, la psychologie s’était principalement concentrée sur la pathologie, les troubles mentaux et les aspects négatifs du comportement humain.
Dans cette approche, l’accent est mis sur l’utilisation des forces personnelles, sur ce qui contribue à développer l’engagement, le sens et l’accomplissement.
Ainsi, la psychologie positive propose des outils pratiques et accessibles pour cultiver une vie plus épanouissante et riche en sens.
approche systémique
L’approche systémique a été développée sous l’impulsion de l’anthropologue Gregory Bateson au Mental Recherch Institut, plus connu sous le nom de l’école de Palo alto. Elle considère que l’individu fait partie d’un système, voire de plusieurs systèmes (famille, couple, travail, associations…) et qu’il est influencé dans sa façon d’être, aussi bien par lui-même que par ces relations avec les autres et avec son environnement.
L’histoire de sa famille agit aussi sur l’individu qui transporte avec lui des valeurs, des émotions et des comportements transmis par sa famille et ceci depuis plusieurs générations.
Pour comprendre les difficultés d’une personne, il est donc nécessaire d’appréhender les liens et interactions de celle-ci avec son environnement familial, social, professionnel et institutionnel, et donc avec les différents systèmes auxquels elle appartient.
L’approche systémique met en avant l’idée qu’un système, comme la famille ou le couple, s’organise, fonctionne, se régule, en fonction des interactions et à partir des règles, explicites et implicites, qui s’y créent. Les problématiques d’une personne au sein d’une famille ou d’un couple peuvent alors se lire comme un symptôme du dysfonctionnement du système.
thérapie ACT
La thérapie d’acceptation et d’engagement (dite ACT) met l’accent sur la pleine conscience, l’acceptation et le changement comportemental, en accord avec les valeurs profondes de l’individu. Elle vise à entraîner l’accueil de ses ressentis et pensées inconfortables (considérées comme inhérentes à l’expérience humaine) tels qu’ils sont, afin de permettre au patient d’agir comme il le voudrait dans les différents contextes de sa vie grâce au développement de sa flexibilité psychologique. Il s’agit d’accepter ce qui est hors de contrôle pour déployer son énergie dans l’engagement à entreprendre des actions qui correspondent à nos valeurs et aspirations. Cette thérapie vise à favoriser l’engagement dans des actions contribuant à une vie riche de sens, même en présence d’obstacles intérieurs et extérieurs.
Prise en charge
Une première consultation permet de se rencontrer, de faire le point, de se questionner ensemble sur le sens de la démarche et sur les besoins de chacun. Cette consultation permet de recueillir les informations essentielles pour une analyse la plus juste possible de votre situation, mais elle est également une consultation à visée thérapeutique.
Les prises en charge pour les enfants et les adolescents nécessitent un premier entretien avec les deux parents, de préférence, et quand cela est possible. La première rencontre se fait avec l’enfant, il s’agit d’un entretien clinique, qui permet de faire le point sur les difficultés actuelles et l’histoire de vie.
Les entretiens suivants se feront avec l’enfant seul en fonction de sa capacité à se séparer et ponctué de temps d’échange régulier avec la famille en début ou en fin de séance. Ces rencontres régulières avec la famille permettent de faire part de l’évolution de la prise en charge, sans pour autant divulguer les informations transmises par l’enfant au cours de la séance. Un partenariat avec l’école de votre enfant sera proposé lorsque cela s’avérera nécessaire (contact téléphonique, compte rendu). Je travaille dans l’idéal en partenariat avec les écoles, les orthophonistes, psychomotriciens, éducateurs, médecins, et autres professionnels pouvant intervenir auprès de votre enfant. L’objectif étant de créer une alliance et une cohérence dans la prise en charge de l’enfant ou de l’adolescent.
Le cadre de ces consultations reste souple, il est modifiable en fonction de la singularité de chaque situation.
Informations pratiques
Horaires
Le jeudi: 9h à 19h
Le vendredi: 9h à 19h
Le samedi: 9h à 17h
Tarifs
Consultation enfant / adolescent: 55 euros
Consultation adulte: 60 euros
Consultation famille / couple: 65 euros
Modes de paiement: espèce, chèque, carte bancaire
Les consultations ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale mais peuvent être remboursées par certaines mutuelles sur présentation d’une facture
Venir au cabinet
Pôle Santé Museum, Place de la Mairie 01960 Péronnas
Parking gratuit
Bus ligne 3 arrêt mairie de Péronnas
Rez de chauss̩e Рaccessible aux personnes en situation de handicap
Me contacter / prendre rendez-vous
Pour un premier contact ou prise de rendez-vous, n’hésitez pas à me laisser un message ou à m’écrire par mail.